|
В течении недели было + 500 гр примерно так как я подняла Калораж до нормы, стала питаться примерно на 1000 кк, а питалась на 500, сейчас вес такой же как и был неделю назад но я ощущаю себя немного суше, нет отеков на лице по утрам
|
44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
704 kcal
|
Gras: 27,63g | Prot: 71,33g | Glu: 47,21g.
Petit Déjeuner: Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Coop Honest Value Low Fat Natural Yogurt, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Чеснок, Молодые Цуккини. Dîner: Bonduelle Брокколи Замороженная, Фасоль Стручковая, Чеснок, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Tesco Bay Fishmongers Salmon Fillets. Snacks/Autre: Coop Honest Value Low Fat Natural Yogurt. plus...
|
poids stable
|