Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2015
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70,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 73,79g | Prot: 62,27g | Glu: 196,79g.
Petit Déjeuner: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beer, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Nabisco Triscuit Crackers Original, Ice Cream Sandwich, Bourbon. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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