Journal de peterhesd, 20 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1484 kcal Gras: 44,71g | Prot: 78,56g | Glu: 184,65g.   Petit Déjeuner: Bellarom Weisse Schokolade, Hartgekochtes Ei, Espresso, Herta Finesse Putenbrust, Lindenhof Gouda, Margarine, Aldi Steinofenbrötchen. Déjeuner: Feldmann Tafelessig, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Hüttenkäse, Sweet Valley Gefrorene Mango. Dîner: Grüne Oliven, Henglein Frische Bandnudeln, Champignons, Gut & Günstig Tomatensoße. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, Leitungswasser. plus...
2674 kcal Exercice: Debout - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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