Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2730 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 180,66g | Glu: 367,18g.
Petit Déjeuner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Banana Nanica, Pullman Artesano Australiano, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Café. Déjeuner: Rúcula, DIA Manga Rosa , Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Heinz Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Catchup . Snacks/Autre: Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Italac Leite Desnatado, NOPONTO Doce de Leite com Coco, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Artesano Australiano, Danone Iogurte Grego Light, Hortifruti Ameixa, Doce de Leite, Visconti Pão Integral. plus...
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2493 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Simulador de escadas - 35 minutes, Correr na esteira - 11 minutes, Apple Health - 22 heures et 14 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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