Journal de xopan31, 20 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
77 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1954 kcal Gras: 67,90g | Prot: 113,06g | Glu: 226,71g.   Petit Déjeuner: Café, Naranjas, Avena, Chia, Frutillas, Soprole Leche Semidescremada, Plátano, Notco Not Snack Bar Protein Chocolate Fudge Brownie, Daily Gotas Sucralosa, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos . Déjeuner: Lentejas con carne papas y arroz, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Tomates. Dîner: Té Verde, Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Lider Pan Marraqueta Integral, Daily Gotas Sucralosa, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Autre: Frutillas, Colun Yogurt sin Azúcar, Vivo Mermelada Durazno, Arcor Galletas Maná, Frutillas, Daily Gotas Sucralosa, Café Gold Primera Selección. plus...
1688 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de xopan31


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