Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2024
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 64,77g | Prot: 80,28g | Glu: 167,81g.
Petit Déjeuner: Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Hartgekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen. Déjeuner: Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch, Rosenkohl, Gemüsesuppe. Dîner: Erdbeeren, Hartgekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Müritzer Müritzer, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Autre: Schäfers Backstuben Mini Amerikaner, Banane. plus...
|
|
2046 kcal
|
Exercice:
Hanteltraining mässig - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Bügeln leicht - 1 heure, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
21 mai 24 par le membre: Tush.R
|
21 mai 24 par le membre: Nicy22
|
21 mai 24 par le membre: jachta
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nicy22
|