|
Mais uma meta alcançada, agora desacelerar um pouco, praticar hábitos que aprendi e seguir confiante na próxima meta 74 . Agora parece difícil desde 2018 não chego nem perto disso, mas sigo com fé ☺️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
|
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 67,34g | Prot: 79,10g | Glu: 136,61g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Pão de Leite. Déjeuner: Burger King Chicken Duplo, Batatas Fritas. Dîner: Peito de Frango, China in Box Yakisoba Clássico, Arroz Branco (Cozido). plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|