Journal de Светлячок спортментик, 21 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2024
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 71,02g | Prot: 115,71g | Glu: 180,82g.   Petit Déjeuner: Кофе, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Хлеб на рж отрубях и кефире, Магнит Помидоры Черри. Déjeuner: Щи с Курицей, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Гречневые. Dîner: Овсяное Печенье, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин, Хлеб на рж отрубях и кефире, Мираторг Окорок Свиной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Autre: Тимоша Козинаки, Банан, Апельсин. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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