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7 2
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45,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2016 kcal
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Gras: 67,11g | Prot: 109,46g | Glu: 273,84g.
Petit Déjeuner: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies, Rip van Wafels Dark Chocolate Sea Salt. Dîner: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. Snacks/Autre: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Black Forest Gummy Bears, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Debout - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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