Journal de 수다숭이, 22 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2024
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3058 kcal Gras: 92,72g | Prot: 138,73g | Glu: 423,21g.   Petit Déjeuner: 신이어마켙 쑥쿠키, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삼립 치코리타의 상큼달콤 사과데니쉬. Déjeuner: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 폰타나 발사믹 드레싱, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 곰표 밀가루. Dîner: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. Snacks/Autre: 커클랜드 냉동딸기, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
3693 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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