Journal de xopan31, 21 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2024
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1954 kcal Gras: 69,44g | Prot: 126,65g | Glu: 208,49g.   Petit Déjeuner: Café, Frambuesas, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos, Daily Gotas Sucralosa, Notco Not Snack Bar Protein Chocolate Fudge Brownie, Frutillas, Chia, Avena, Plátano, Soprole Leche Semidescremada. Déjeuner: Apio, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Friboi Huachalomo. Dîner: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Té sin Azúcar, Huevo, Selz Galletas de Maiz, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Unimarc Hallulla Integral. Snacks/Autre: Café Gold Primera Selección, Daily Gotas Sucralosa. plus...
1730 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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