Journal de cds1986, 22 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2024
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1577 kcal Gras: 53,27g | Prot: 65,48g | Glu: 207,55g.   Petit Déjeuner: Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Chiazaad, Lijnzaad, Oatly Havermelk. Déjeuner: Boni Gouda Belegen, Aldi Kippenwit, Wortelen, Ei, Bruine Boterham. Dîner: AH Cherrytomaten , Olijfolie, Bonduelle Pinto Bonen, Gekookte Bloemkool (Vers), Zoete Rode Paprika, AH Parelcouscous. Snacks/Autre: Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
2838 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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