Tag: 24
ETB: 89% Kcal: 1160 Zucker: 11,96 g Ballaststoffe: 1,8 g Eiweiß: 101,72 g Fasten: 20 h 05 Bewegung: 20 min Hullern, 25 min Gehen Getrunken: ca 3 L Schritte: 5253 Schlaf: 8 h 13
Gewicht: 67,2 kg (neuer Tiefststand) Abnahme: 500 g Gesamtabnahme: 16,4 kg 15 Stimmung: verwirrt 😶
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1115 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 117,31g | Glu: 51,22g.
Dîner: Thunfisch Nixe , Scharfer Krautsalat , Mayonnaise aldi, Lauchzwiebeln , Paprika rot, Tomaten , Ei. Snacks/Autre: Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp, Lidl Protein Bar Erdnuss Geschmack, Alnatura Apfelessig, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, Milbona H-Milch 1,5% Fett. plus...
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1686 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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1 à 20 sur 22
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Wie ist das denn passiert, liebe Susanne 😉
22 mai 24 par le membre: traeumerin46
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22 mai 24 par le membre: raeuber_tochter_DD
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Nichts weiter, liebe Eva. Ich wundere mich lediglich, dass ich in den letzten beiden Tagen satte 900 g abgenommen habe. Normalerweise lagere ich nach sportlicher Aktivität immer erst mal Wasser ein und nehme zu. Also entweder liegt es am Apfelessig oder, was ich wahrscheinlicher finde an den vielen Proteinen.
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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...oder am Sport, liebe Susanne😉 da verbrennst du ja deutlich mehr...
22 mai 24 par le membre: traeumerin46
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Soviel mehr als sonst war das jetzt auch nicht… und wie gesagt, bisher habe ich immer erst mal vorübergehend erwas zugenommen. Ich werde wohl zusehen müssen, dass ich an Trainingstagen mehr esse 🤔 Das Problem ist, dass ich gar nicht so viel Hunger habe. Ich möchte auch nicht wieder anfangen zu essen, ohne wirklich hungrig zu sein, oder über's Sättigungsgefühl hinaus zu essen. Alles nicht so einfach…
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Weil ich zu viel abnehme, liebe Räubertochter… Ein Luxusproblem 🤣😂🤣
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Ja, ist alles nicht so einfach und muss sich erstmal einpendeln... Aber super, dass du dich sportlich bestätigst...Man fühlt sich danach immer klasse - ich zumindest -😉🙋
22 mai 24 par le membre: traeumerin46
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22 mai 24 par le membre: traeumerin46
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Ich wollte heute Abend nach meinem beruflichen Termin auch direkt ins Gym fahren. Ich habe mir extra einen Eiweiß-Shake vorbereitet, den ich während der Fahrt schon mal trinken wollte, um nicht nüchtern zu trainieren und meine Sporttasche gepackt. Als ich dann nach dem Termin losgefahren bin ist mir aufgefallen, dass meine Tasche noch warm und trocken auf dem Sofa in meinem Zimmer stand 🤦🏻♀️ Training ist jetzt auf morgen verschoben 🤬
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Passiert... morgen ist auch noch ein Tag 💪
22 mai 24 par le membre: traeumerin46
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Ach übrigens, Eva… Ich habe heute die Rechnung von Felmo bekommen… für einen 30 minütigen Besuch, eine Untersuchung, 2 Spritzen, und 2 verschiedene Medis mal eben satte 193 Euronen! Zum Vergleich: Fast dieselbe Behandlung hat in der Tierklinik 61,-€ gekostet. Auch wenn die Tierärztin in der Klinik meines Erachtens nicht sonderlich fähig war, gibt es da ja ein gutes Dutzend verschiedener Tierärzte, die bestimmt nicht alle so unerfahren sind wie die, an die wir zufällig geraten sind. Und bei Felmo weiß man ja auch nie, wer da kommt. Eine Freundin erzählte mir, dass sie Felmo zum Blutabnehmen bei ihrem Kater bestellt hatte. Sie hatte extra dazugeschrieben, dass ihr Punky sehr schwierig ist, und dass sie aus gesundheitlichen Gründen nicht assistieren kann. In solchen Fällen kommen die dann normalerweise zu zweit. In diesem Fall aber nicht und es war dem Ta nicht möglich, Punky Blut abzunehmen. Dennoch wurde ihr der Besuch voll in Rechnung gestellt. Ein Punkt auf der Rechnug war eine Beratung, wie mit hyperängstlichen Katzen umzugehen ist, um die sie gar nicht gebeten hatte…
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Oh, das ist heftig! Die betonen doch auf ihrer Webseite, dass sie nach TA-Tarif abrechnen😳 Werde es trotzdem mal probieren, falls es Paulchen mal schlecht geht...er lässt sich ja problemlos festhalten und ergibt sich dann seinem Schicksal, außer es passiert nachts mal was...dann muss ich halt in die Tierklinik fahren...
22 mai 24 par le membre: traeumerin46
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Kann ich toppen, mit Katze nachts zum Notdienst weil diese nicht mehr pullern konnte und abgedreht ist …. Mit Röntgen, Behandlung und „Übernachtung“, knapp über 1000 € 🙈🙈😇🙈
22 mai 24 par le membre: Plan2024
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Es kommt ja immer darauf an, was berechnet wird, Eva. Für Allgemeine Untersuchung ohne Beratung - 42,82€… Untersuchung der Haut/Wunde - 33,-€ … : Aufklärung zum Behandlungsfall oder zur Anwendung von Medikamenten - 22,52€. Wenn man jede Bewegung und jeden Satz, den man spricht berechnet, kommt schon was zusammen 😉
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Wow 😲 liebe Plan, das ist mal 'ne Hausnummer. Dafür kann man schon fast 'ne Woche Urlaub machen 🫣
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Das ist ja heftig. Aber meine Tierärztin ist super nett und wir schnacken immer mal, erzählte mir schon das alles viel teurer geworden ist und das es besonders die Katzenbesitzer trifft. Hundebesitzer bezahlen immer schon gutes Geld. Im vorigen Jahr musste ich mein Seppi am Knie operieren lassen. Ja was soll ich sagen so alles in allem hat das mich 3000 Euro gekostet, mehrere Halskragen, viel Verbandsstoffe und Beruhigungsmittel und viele graue Haare. 🤣
22 mai 24 par le membre: Hundesan
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Ja, unsere Haustiere sind uns lieb und teuer, liebe Sandra. Meine Katzen sind für eine Krankenversicherung inzwischen schon zu alt, aber wenn ich noch mal ein Haustier adoptieren würde, würde ich es sofort krankenversichern.
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Hallo, Haustiere sind für uns auch sehr wichtig. Wir haben 2 Hunde.
BöseAlteFrau: in welchem Zeitraum hast du abgenommen ?
22 mai 24 par le membre: Yvonne 46
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Hallöchen liebe Yvonne 🙋🏻♀️ Ich habe für 15,6 kg genau 208 Tage gebraucht.
22 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Warum dut hast super gemacht 👍👏
22 mai 24 par le membre: mariam.meyer53
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Historique de poids de BöseAlteFrau
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