Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2024
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 89,83g | Glu: 139,20g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Dîner: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Cacau Show Wafer Mil Folhas, Boa Mão Crepioca de Frango . plus...
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2827 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Poliana lisboa
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