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Sekersiz ve glutensiz 4.gün Aksam 7 den sonra yemek yok.. - 2 kg
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1629 kcal
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Gras: 91,33g | Prot: 162,40g | Glu: 23,97g.
Petit Déjeuner: Tat Sütlü Tane Mısır, Yeşil Acı Biber, Yeşil Çay, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Zeytinyağı, Çörekotu, Keten Tohumu, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş), Migros Elma Sirkesi. Déjeuner: Salatalık, Tulum Peyniri, Tat Sütlü Tane Mısır, Nutriplus Hindiba Kahve, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber. Dîner: Bolca Hindi Külbastı . Snacks/Autre: Simbat Kabak Çekirdeği. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Plates - 1 heure, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de invisible guest
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