Journal de Ольга Шийка, 23 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2024
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1263 kcal Gras: 33,50g | Prot: 44,70g | Glu: 197,58g.   Petit Déjeuner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Травяной Чай, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Déjeuner: Травяной Чай, Могилевский Мясокомбинат Сосиски из Мяса Птицы Троицкие, Макароны Отварные. Dîner: Банан, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Autre: Евроопт Яблоко Голден Делишес. plus...
4703 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Travail - 9 heures, Monter les Escaliers - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольга Шийка


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