Journal de olsste, 23 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2024
81 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2786 kcal Gras: 108,54g | Prot: 114,48g | Glu: 247,92g.   Petit Déjeuner: Cravendale Semi Skimmed Milk, Naturya Apple, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Arla Skyr Classic 0% Fat Natural. Déjeuner: Iceland Minted Lamb Kebabs, Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tesco Simple Side Salad, White Rice, Chicken Breast Slice Sainsbury’S. Dîner: Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tomatoes, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Chinese Cabbage, Asda Avocado, Magners Original Irish Cider. Snacks/Autre: Strawberries, Chip Shop Chips, Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. plus...
3287 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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