|
je n'ai pris du poids après un week-end!!!! c'est incroyable, après un barbecue, des sorties, etc...
bien sur, j'ai dansé comme une malade lors d'une soirée, et ça, c'est du sport!!! ;)
en plus je commence à plus dépasser les 60 kg.
Que du bonheur!!!
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
923 kcal
|
Gras: 26,81g | Prot: 51,03g | Glu: 118,86g.
Petit Déjeuner: Bjorg Galettes de Maïs, St Môret St Môret, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Carrefour Maïs Doux, Radis, Carrefour Fromage de Chèvre Frais. Dîner: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Cidre de Pomme, Les Croisés Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Super U Galette de Sarrasin. plus...
|
|
1571 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|