Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2015
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3040 kcal
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Gras: 97,26g | Prot: 103,80g | Glu: 449,44g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Mangas, Morangos, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Dîner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Quatá Queijo Minas Frescal, Trio Pro30 Vit Banana, Risoto de Queijo. Snacks/Autre: Nabisco Club Social Bacon, Top Bel's, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cenouras, Cepam Panettone Salgado. plus...
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3248 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 50 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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