Journal de Hal Jam, 07 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2015
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: 100%.

2289 kcal Gras: 78,11g | Prot: 168,59g | Glu: 232,19g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Räucherlachs, Bellasan Pflanzen Margarine, REWE Brötchen, Zucker, Milch 1,5%. Déjeuner: Süßkirschen, Pure Fruit Blutorangensaft, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Erdbeeren. Dîner: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rama Culinesse, Rote Beete, Brokkoli, Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Banane, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Autre: Alnatura Frische Fettarme Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Ja! Reine Buttermilch. plus...
2663 kcal Exercice: Etudier - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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