Journal de passich, 07 juil. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2015

80 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2015:

784 kcal

Gras: 14,11g | Prot: 40,33g | Glu: 131,91g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe, Erdbeermarmelade. Déjeuner: Banane, Haribo Lakritz Schnecken, Möhren, Süßkirschen. Dîner: Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Bacon, Gemischter Salat mit Dressing. plus...

2341 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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07 juil. 15 par le membre: passich


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