Journal de AyhanB34, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
108 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1950 kcal Gras: 82,44g | Prot: 76,92g | Glu: 227,12g.   Petit Déjeuner: Bread, Black Tea, Apetina White Cheese , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Black Olives, Whole Wheat Bread, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: Gouda Cheese , 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Soy Sauce, Sesame Oil, Apple Juice, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Autre: Home Made Cake, Banana, Alesto Cashew Nuts, Tap Water. plus...
2027 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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