Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2024
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3158 kcal
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Gras: 67,93g | Prot: 197,43g | Glu: 450,18g.
Petit Déjeuner: Café, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Pão Tradicional, Mamão Formosa. Déjeuner: Garibaldi Suco de Uva Integral, Mangas, Friboi Carne Moída Patinho, Dona Benta Macarrão Penne Cozido , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas. Dîner: Beterrabas, Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Dona Benta Macarrão Penne Cozido , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Tangerinas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Atlhetica Best Whey Peanut Butter (49g), Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Vitao Granola Tradicional Original, Banana Nanica, Verde Campo Iogurte Lacfree. plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Caminhar na esteira - 15 minutes, Simulador de escadas - 37 minutes, Apple Health - 22 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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