|
Так тяжело выбираться из зажоров, кто понимает, тот понимает) надо иногда давать себе отдохнуть 😇😊🍄
|
102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 81,24g | Prot: 70,79g | Glu: 209,60g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Круассан Сливочный, Эконива Сливки 10%. Déjeuner: Грин Крест Морковь по-Корейски Острая, Картофельная Запеканка с Фаршем, Красная Цена Молоко 2,5%, Tora Bika Creamy Latte. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Багет. Snacks/Autre: Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний. plus...
|
|
2649 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|