Journal de Batumi, 08 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2015
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 71,7 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2143 kcal Gras: 74,70g | Prot: 147,94g | Glu: 222,04g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Déjeuner: Aldi Toastschinken, Volvic Grüner Tee Zitrone, Erdbeeren, Banane, Äpfel. Dîner: Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Äpfel, Nektarinen. plus...
2633 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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