Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2011
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1133 kcal
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Gras: 34,79g | Prot: 82,21g | Glu: 125,34g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Plums, Cookie Dough. Déjeuner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Dîner: Cheese Pizza. Snacks/Autre: All Natural Baked Fries - Cheddar Cheese, JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI. plus...
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3005 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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