|
Вчера был значительный выход ща норму каллоража. Не хотела сначала отмечать это в Fs, но пусть всё будет честно))) Наелась? На, получай привес! 😁
|
51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 67,75g | Glu: 164,37g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, S7 Сэндвич с Сыром. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Вафли Творожные, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко. plus...
|
|
1555 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|