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Weer in de routine na de vakantie 💪🏼
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 122,98g | Glu: 96,99g.
Petit Déjeuner: Vemondo Barista Oat, Griekse Yoghurt 5%, Smaakt Viergranen Vlokken. Déjeuner: Gebakken Ei, Cherrytomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dîner: Kipdijfilet, Ongezouten Cashewnoten, Ijsbergsla, Sambal Badjak, Taugé, Ketjap Manis, Uien, Rode Paprika, Sojasaus. Snacks/Autre: Milbona High Protein Pudding, Fitpiggy Bar, Anta Flu Dropmint Menthol. plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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