|
mijn gewicht is nu stabiel . Het moet nog lager maar dat gaat goedkomen. Ik prep mijn maaltijden weer.
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2345 kcal
|
Gras: 151,89g | Prot: 64,92g | Glu: 179,95g.
Petit Déjeuner: Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: AH Kip Loempia Borek, Croissant. Dîner: Hoogvliet Couscous Salade , Slagroom, LU Bastogne, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Gevulde Paprika. Snacks/Autre: Jumbo Mini Gevulde Koek. plus...
|
|
3359 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 12 minutes, Fitness - 45 minutes, Zumba - 45 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Ik kan mijn Marlies Dekkers lingerie weer aan. Het past weer. 💃🏾💃🏾
26 mai 24 par le membre: Wendy carty
|
Inderdaad Dankjewel voor je steun. Ik ben niet onwetend over vlees, en leed. Ik zeg gewoon wat ik lekker vind. Ik hoor de hele tijd al gepreek over hoe slecht vlees is. Ik kom uit de Advent kerk daar wordt er ook veel over gesproken. Ik zit niet op fatsecret om te discussiëren over vegetarisme of vlees eten. Ik ben Maatschappijleer en godsdienst docent. Ik doe dat al genoeg. Iedereen moet doen wat bij je past.
27 mai 24 par le membre: Wendy carty
|
Zeker een mooi vak. Volgend jaar vier ik mijn zilveren jubileum.
29 mai 24 par le membre: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wendy carty
|