Journal de HEROCHEN, 25 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2024
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 47,70g | Prot: 59,19g | Glu: 153,93g.   Encas: 活沛多 葡萄糖胺+膠原蛋白+軟骨萃取軟骨素. Petit Déjeuner: 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 濃縮咖啡, 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml). Déjeuner: 7-11 優格彩蔬棒沙拉, 7-11 地瓜雞胸肉沙拉, 鳳梨. Goûter: 7-11 精品美式咖啡/熱, 7-11 精品美式咖啡/熱. Dîner: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐, 7-11 醬燒烤雞溏心蛋三明治. plus...
2240 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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