Journal de MarcoHL, 27 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2024
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3659 kcal Gras: 80,76g | Prot: 491,02g | Glu: 189,43g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, IronMaxx Protein Chips 40 Black Pepper & Salt, IronMaxx Protein Chips Oriental, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Freshona Prinzessbohnen, Gut & Günstig Brokkoli. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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