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aku mulai diet lg hari ini.. kasih semangat ya.. biar konsisten...
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 29,50g | Prot: 84,37g | Glu: 149,16g.
Petit Déjeuner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Déjeuner: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Energen Sereal Coklat, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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 Commentaires
27 mai 24 par le membre: ngoprekdasi
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Salam kenal kak..
Yuukk semangat 💪🏻
27 mai 24 par le membre: Nieza_La'tf
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Semangat enuju sehat dan bonus nya adalah turun berat badan😁
28 mai 24 par le membre: ngoprekdasi
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Historique de poids de Nieza_La'tf
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