Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2024
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2201 kcal
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Gras: 118,15g | Prot: 85,16g | Glu: 208,76g.
Petit Déjeuner: Great Value Chunky Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Plantation Blackstrap Molasses. Déjeuner: No Name Tomato Sauce, Toasted Bread, Coconut Oil, Roma Tomatoes, Fried Egg. Dîner: Fried Beef Steak, Coconut Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Oats, Sugar, Raisins and Coconut Granola Bar, Tangerine, Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar, Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures et 57 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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