Journal de giokaos, 28 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2024
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3473 kcal Gras: 116,33g | Prot: 248,89g | Glu: 352,68g.   Petit Déjeuner: Milbona Kefir, Milbona Yogurt Greco Light, Belbake Cocoa, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Skyr Naturale, Chiquita Banana, Mela, Crostata alla Marmellata. Déjeuner: Milbona Kefir, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Mutti Passata di Pomodoro, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Spaghetti Integrali (Cotti), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado , Carote. Dîner: Milbona Kefir, Carote, Spaghetti Integrali (Cotti), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Autre: Milbona Kefir, Fragole, Belbake Cocoa. plus...
1626 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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