Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2015
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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661 kcal
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Gras: 16,53g | Prot: 29,22g | Glu: 100,27g.
Petit Déjeuner: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Koffie, Wit Brood. Déjeuner: Witlof, Peultjes, Kalkoenschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Belsy Cigarettes, Milka Leo, Perziken. plus...
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2676 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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