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Ismaelchalegre
Journal
09 juil. 15
Journal de Ismaelchalegre, 09 juil. 15
Profil de Ismaelchalegre
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2015
87,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,1 kg
.
Reste à parcourir:
12,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juillet 2015:
164 kcal
Gras: 2,13g | Prot: 1,44g | Glu: 37,26g.
Petit Déjeuner:
Maçã.
Snacks/Autre:
Barra de Cereal.
plus...
3218 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Voltando a perder peso B-)
09 juil. 15 par le membre:
Ismaelchalegre
\o/²
09 juil. 15 par le membre:
rogerpaixao
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Historique de poids de Ismaelchalegre
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