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Ist vermutlich viel Wasser, aber ich nehme was ich kriegen kann
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 53,30g | Glu: 135,12g.
Déjeuner: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), REWE Mischsalat, Karottensalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Vegan Dino Nuggets, Bofrost Backofen-Kroketten. Dîner: Rote Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Karottensalat, Zimt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Trauben, Bio Company Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren. plus...
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1697 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Assis - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Debout - 15 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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