Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2015
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1289 kcal
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Gras: 14,04g | Prot: 68,24g | Glu: 191,68g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat). Déjeuner: Philadelphia Lightest Cream Cheese, Tesco Seedless Green Grapes, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Sainsbury's Peppered Ham Slices. Dîner: Hartley's Low Calorie Jelly, Tea with Skimmed Milk, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Green String Beans, Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Jambalaya. Snacks/Autre: Kellogg's Special K, Sainsbury's Dry White Wine, Colman's Cranberry Sauce, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Hovis Wholemeal Bread Medium. plus...
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2123 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de heidij123
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