|
Питание 2080, б120, ж70, у250. Отказ от кофе, какао, горького шоколада с 24.05.24. Ежедневно вода 3-3,5 мл. Напитки цикорий с соевым молоком, травяные, фруктовые чаи, легкий зелёный чай. Из физической нагрузки: йога, пилатес. Прогулки.
|
51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 70,31g | Prot: 133,62g | Glu: 233,68g.
Petit Déjeuner: Green Idea Соевое Молоко, Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Овощной микс, Смесь семян, Крупа Амарант. Déjeuner: Болгарский Перец, Редис, Здоровое Меню Масло Льняное, Бобовые Фасоль Красная, Крупа Гречневая, Тыква, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Болгарский Перец, Тыква, Запечённая свёкла, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Утиное филе. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Йогурт соевый, Хлопья микс, Перекресток Персик, Лента Тофу Классический. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|