Journal de IckebinsDrea, 30 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2024
62 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1911 kcal Gras: 75,17g | Prot: 61,28g | Glu: 219,01g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Nektarinen, Banane, Kiwi, Kaffee, Birnen, Mars Celebrations (10g). Dîner: Hallo Pizza Pizza Boston. Snacks/Autre: Veltins Pilsener, Veltins Radler , Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. plus...
1863 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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