Journal de choekzema, 30 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2024
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1603 kcal Gras: 91,08g | Prot: 68,19g | Glu: 114,62g.   Petit Déjeuner: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Déjeuner: Alpro Barista Oat, Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Lidl Pesto, AH Black Eyed Bonen, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Groene Olijven, Jumbo Plantaardige Witte Plak , Jumbo Slamelange, AH Biologische Tofu. Dîner: Alpro Barista Oat, Alpro Plant Protein, AH Biologische Kaas Jong Belegen, AH Volkoren Pannenkoek. Snacks/Autre: AH Ongezouten Cashewnoten. plus...
441 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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