|
Грудь - 82,5
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-51,5
|
48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 52,69g | Prot: 111,87g | Glu: 235,96g.
Petit Déjeuner: Салат овощи, Коломенское Батон с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курага, Овсянка, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Безвреда Варенье Абрикос Натуральный, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Ашан Сыр Рикотта. Déjeuner: Черешня, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Гречка отварная 1:2, Ашан Красный Банан, Клубника, Рузский Творог Обезжиренный, Better Valu Паста Арахисовая. Dîner: Zotman Основа для Пиццы, Салат овощи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Рис длиннозерный ориенталь, Лукашинские Лечо. Snacks/Autre: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Голубика, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон с Отрубями, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|