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Tag: 32 ETB: 80% Kcal: 1037 Zucker: 22,95 g Ballaststoffe: 0,8 g Eiweiß: 101,02 g Fasten: 22 h 35 Bewegung: 40 min gehen Getrunken: ca 3 L Schritte: 6537 Schlaf: 8 h 11 Gewicht: 67,3 kg Abnahme: 1,1 kg Gesamtabnahme: 16,3 kg 7 Stimmung: Funkelnagelneu 🤩 Hat der Liebste mir geschenkt 🥰 Perfekter Sitz, einfach zu handhaben, sehr leicht und komfortabel, aber erstaunlich leistungsfähig… Da komm ich richtig in Stimmung, bin motiviert und hab Lust 😉
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1083 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 115,00g | Glu: 75,00g.
Déjeuner: Königshofer Bio-Geflügel-Frikadellen Gebraten. Dîner: Gefüllte Paprika. Snacks/Autre: Selbst Gemachter Naturjoghurt 1,5%, Hofmolkerei Dehlwes BIO-SPEISEQUARKZUBEREITUNG 0,2 % Fett, Erdbeeren. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Hallloooho? Was hast Du denn jetzt gerade gedacht? Das sind meine neuen AeroFit Open-Ear Kopfhörer. Da hab ich gleich nochmal soviel Motivation und Lust aufs Training 😉
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Für ne Millisekunde hab ich überlegt...😅
30 mai 24 par le membre: Bodolina
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😂😂😂 Erwischt 😉 im ersten Moment habe ich das auch für was anderes gehalten, also für so eine Art „Spielzeug“ oder so und mich gefragt, wieso du hier sowas zeigst. 🫣
30 mai 24 par le membre: …Sam…
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Hab auch gerade kurz überlegt 😂 Klasse liebe Susanne...ich laufe jetzt auch immer mit Musik und auch im Gym....macht alles gleich viel mehr Spaß 😉🙋
30 mai 24 par le membre: traeumerin46
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Oder, liebe Bodolina? Die sehen schon irgendwie „interessant“ aus in ihrem Case 😉
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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... 🤔... ach so... KOPFHÖRER... 😅🤣🤣🤣
30 mai 24 par le membre: buecherwurm_02
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Genau, liebe Sam 😂 Wenn ich’s nicht gewusst hätte, hätte ich’s im ersten Moment auch für ein Produkt der „FunFactory“ gehalten. Das Unternehmen hat übrigens seinen Sitz in Bremen und lässt von den „Menschen mit Handicap“ vom „Martinshof“ produzieren und verpacken, die witzigerweise gar nicht wissen, was sie da herstellen.
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Ja… völlig harmlos, liebe Barbara… auch wenn’s auf den ersten Blick anders aussieht 😂🤣😂
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Genau dafür sind sie gedacht, liebe Eva. Ich habe Probleme mit „In-Ear-buds“, weil die entweder zu locker oder zu fest in meinem Ohr sitzen. Diese sitzen vor dem Ohr und halten durch die Bügel bombenfest, wodurch sie natürlich besonders gut für's Training geeignet sind.
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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👍... Ich finde die genial 👌
30 mai 24 par le membre: buecherwurm_02
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Hey, ich hab kurz an ein Modell in Sachen Weiblichkeit/ Biounterricht gedacht 😂 und das obwohl ich nur solche Ohrpröppel zum Sport trage - aber meine sind schwarz, hat also bestimmt an der Farbe gelegen 🤷🏻
30 mai 24 par le membre: ChriSeBS
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Hab auch kurz gestutzt, vor allem, weil BöseAlteFrau auch schon mal über den weiblichen Zyklus geschrieben hat, mit einem ähnlichen Bild😂
30 mai 24 par le membre: MaxKraft
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Das sind auf jeden Fall die wichtigsten Trainingsgeräte. Ich habe fette Overear-Kopfhörer, alle anderen fallen mir immer aus den Gehörgängen, hab schon alles probiert. Meine halten den Umgebunglärm auch gut raus. Mit etwas Übung kann man sich auch auf Musik konditionieren, d.h. wenn man beim Training immer eine Musik hört, bekommt man irgendwann nur Lust aufs Training, wenn man diese Musik in der Ruhe hört. Klappt auch bei Hausarbeit.
30 mai 24 par le membre: MaxKraft
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Ich muss mittlerweile nur einige Tracks hören, schon bin ich in Gedanken mit Runner´s High in den Wäldern oder lasse im Fitness Studio Frust raus.
30 mai 24 par le membre: MaxKraft
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Die sind wirklich klasse, liebe Barbara. Ich bin nach einer riesen Pleite mit Jabra von diesen Teilen sehr begeistert.
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Die Farbe hatte ich gewählt, weil sie zu meinem Fitnesstracker passt, liebe ChriSeBS. Aber als ich sie dann sah, musste ich auch sofort an ein Modell von Eierstöcken denken 🤔 😉
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Tja, da waren wohl die meisten auf den ersten Blick ein bisschen verdutzt, lieber Max 😉 Spaß muss sein 😂 Was die Konditionierung über Musik betrifft, kann ich das voll nachvollziehen. Wenn ich im Auto zufällig einen Titel aus meiner “Hula Hoop- Playlist“ höre fange ich instand an im sitzen mit den Hüften zu kreisen 😂🤣😂
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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Kann man die auch mit Brille 👓 tragen?!
30 mai 24 par le membre: bauchtanz oma
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Problemlos, liebe Bauchtanz oma 👍🏻
30 mai 24 par le membre: BöseAlteFrau
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30 mai 24 par le membre: bauchtanz oma
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