Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2015
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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844 kcal
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Gras: 20,85g | Prot: 23,59g | Glu: 143,95g.
Petit Déjeuner: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Koffie, Wit Brood. Déjeuner: Pruimen, Perziken. Dîner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Autre: IJsboerke Vanille Roomijs, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pruimen, Perziken. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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