Journal de JDbowler, 10 juil. 15

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Could this be the start? I just hope it is. I am glad I can maintain a weight, but it is time for it to come off. I hope everyone has a great weekend. See you all on Monday.

124,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2015:

953 kcal

Gras: 48,77g | Prot: 42,31g | Glu: 92,15g. Petit Déjeuner: Simple Truth Almond Milk, Cheerios. Déjeuner: Frankfurter or Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Blueberries, Green Peppers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...

3543 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

It will, hang in there....

10 juil. 15 par le membre: audreybanks

Every little bit counts. Keep on climbing!

10 juil. 15 par le membre: Pterath

Good for you!

10 juil. 15 par le membre: HCB

Crossing my fingers that your loss continues. I, too, know how to maintain exceptionally well but am not at the level I want to maintain. Maybe we are just practicing for the big day!!!!

10 juil. 15 par le membre: 2227Gwen

Have a nice weekend JD.

10 juil. 15 par le membre: snezica


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