|
жалуюсь на погоду. ужасно холодно... я не могу встать с кровати, где лето???
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 140,14g | Glu: 148,59g.
Petit Déjeuner: Курага Сушеная, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка на Курином Бульоне, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Икра Минтая, Грецкие Орехи, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Гречка на Курином Бульоне. Dîner: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Курага Сушеная, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Autre: Курага Сушеная. plus...
|
poids stable
|