Journal de Maxdata, 31 mai 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2024

91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mai 2024:

2134 kcal

Gras: 112,55g | Prot: 116,04g | Glu: 180,54g. Petit Déjeuner: Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure. Déjeuner: Géramont Camembert, Wassermelone, Ei. Dîner: Apfelsinen. plus...

3172 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Musculation (Modérée) - 2 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager


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