Journal de Mirej, 06 nov. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2009
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2009:
2015 kcal Gras: 29,87g | Prot: 34,48g | Glu: 377,97g.   Petit Déjeuner: french vanilla coffee, neilson milk, cinnamon raisin swirl bread, becel margarine. Déjeuner: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, cream of broccoli. Dîner: green pepper, mozzarella, potatoes. Snacks/Autre: Smirnoff Ice, Chips, Yogourt Gummies, Trail Mix Chewy Granola Bars, Silhouette 0 m.f.. plus...
1749 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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