Journal de Yadernaya, 29 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2024
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1860 kcal Gras: 96,15g | Prot: 120,97g | Glu: 152,51g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Quamtrax Choco Protein Crunchy, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Jif Creamy Peanut Butter, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Ананас, ВкусВилл Йогурт Натуральный 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Шелковица, Planto Молоко Фундук Пекан, ВкусВилл Голубика. Collation: WKUP Энергетик. Déjeuner: BeFit Шпинатные Блинчики с Форелью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, President Сыр Бри, Good Food Чернослив без Косточки, Casademont Хамон, Яндекс Лавка Гуакамоле из Лавки, ВкусВилл Томаты Вяленые, Огурец (с Кожурой), Ананас, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Excess Free Курабье, Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Kristof Торт Тирамису, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Черкизово Рёбрышки в Маринаде. Snacks/Autre: ВкусВилл Сыр Таледжио с Оранжевой Корочкой, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Zanetti Parmigiano Reggiano. plus...
2654 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.