Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2015
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 138,20g | Glu: 199,76g.
Petit Déjeuner: Мёд, Каждый День Брынза, Изюм, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. Déjeuner: Гарнец Овсяная Мука, Хек Отварной, Треска Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Брест Литовск Сметана 15%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 9%, Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 36 Копеек Кефир 1%, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Приготовленная Морковь, Лук, Печень Говяжья Жареная. plus...
|
|
2273 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Cross Training - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|